Ernährungscoaching

• Ist meine Ernährung gesund?
• Decke ich meinen Bedarf an Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen?
• Ist mein Gewicht in Ordnung?
• Esse ich die für mich geeigneten Lebensmittel?
• Was muss ich bei der Lebensmittelauswahl im Supermarkt beachten?
• Wie kann ich Wohlbefinden, Vitalität und Lebensqualität steigern?
• Wie kann ich gesundheitlichen Störungen vorbeugen?

All diesen Fragen gehen wir gemeinsam bei einem individuellen Ernährungs-Check auf den Grund,
um Ihnen zu helfen Ihren Weg zu mehr Wohlgefühl und Gesundheit zu finden.

Was Sie erwartet:

• Intensivanamnese
• Bestimmung der Körperzusammensetzung durch BIA
• Bestimmung von Grundumsatzes, BMI und WHR
• Einweisung und Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls
• Beratung zu Essverhalten, Lebensmittelauswahl, Ernährungsphysiologie und Lebensführung
• Einkaufstraining und Kühlschrank-Check (optional)

Ernährungsberatungen im präventiven Bereich können von den Krankenkassen nach § 20 SGB V unterstützt werden. Weitere Informationen finden Sie unter Service.

Achtung:

Warum verschenken Sie nicht einfach mal ein Ernährungscoaching? Ich gestalte Ihnen gern einen ansprechenden Gutschein.

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